春季長(cháng)高調理(lǐ)脾胃很(hěn)重要！這樣調理(lǐ)最有(yǒu)效……

春天是一個新(xīn)的開始，是萬物(wù)生長(cháng)的季節。中(zhōng)醫(yī)講“春生夏長(cháng)，秋收冬藏”，春天，人體(tǐ)的新(xīn)陳代謝(xiè)旺盛，血液循環加快，生長(cháng)激素分(fēn)泌也會增多(duō)，是孩子們生長(cháng)增速的黃金時期。 孩子受生發之氣召喚，就像一株株破土而出的幼苗，發芽長(cháng)高。小(xiǎo)樹長(cháng)得高不高，松土施肥必不可(kě)少，而孩子長(cháng)得快不快，調理(lǐ)脾胃是關鍵！

生長(cháng)激素治療| 家長(cháng)最關心的問題都在這裏.....

随着生長(cháng)激素知識的普及，越來越多(duō)家長(cháng)接觸到生長(cháng)激素的信息。對生長(cháng)激素的不信任和質(zhì)疑的聲音一直存在育高門診也接診了，很(hěn)多(duō)使用(yòng)生長(cháng)激素治療的孩子，他(tā)們的家長(cháng)對生長(cháng)激素治療也有(yǒu)很(hěn)多(duō)疑問今天小(xiǎo)高老師就做統一的科(kē)普，幫助大家更好的了解生長(cháng)激素的那些事兒~

家長(cháng)必知！重點關注這6點，孩子多(duō)長(cháng)5厘米！

都是長(cháng)個子的年齡，該補的都補了，為(wèi)啥身高差距這麽大？家長(cháng)們看過來，孩子長(cháng)不高，可(kě)能(néng)和這6點有(yǒu)關!

抓住春季補鈣黃金期！這些誤區(qū)一定要注意…..

春季日照時間變長(cháng)，陽光充足，小(xiǎo)朋友的戶外時間增加。孩子接觸到的紫外線(xiàn)可(kě)促進皮膚中(zhōng)的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3，再經肝和腎中(zhōng)羟化酶的作(zuò)用(yòng)生成活性維生素D，而活性維生素D可(kě)以促進腸道對鈣、磷的吸收。

春天睡眠務(wù)必關注這幾點 孩子才能(néng)長(cháng)得更高！

你家娃有(yǒu)沒有(yǒu)出現同款“春困”、夜間打呼噜、踢被子、睡不踏實等情況呢(ne)？大好春光，家長(cháng)可(kě)不能(néng)無視孩子春季睡眠問題，這不僅影響孩子學(xué)習，還會影響孩子生長(cháng)發育。

權威！2023年不同地區(qū)兒童春季長(cháng)高飲食指南

我國(guó)地區(qū)幅員遼闊，氣候差異大，地方飲食文(wén)化極具(jù)本土特色。小(xiǎo)高老師給大家整理(lǐ)了不同地區(qū)春季食譜示例，家長(cháng)可(kě)以根據不同年齡段食物(wù)攝入量、食物(wù)交換表、及孩子的具(jù)體(tǐ)情況進行合理(lǐ)的飲食搭配，幫助孩子長(cháng)高高

春天怎麽運動最能(néng)讓孩子長(cháng)高？這份春季運動指南請收好！

一年之計在于春。随着天氣逐漸回暖，孩子回歸課堂，不少家長(cháng)已經為(wèi)孩子制定春季運動助高計劃。 運動有(yǒu)助于長(cháng)高，但也要講究項目、方法，尤其是因為(wèi)入冬後遇到了疫情、感冒及天氣寒冷等多(duō)種因素，導緻運動量大幅度減少，想要重新(xīn)投入鍛煉的孩子們，一定要結合季節特點合理(lǐ)安(ān)排，這樣才能(néng)保證“高效”長(cháng)高的同時享受運動的快樂。

強烈建議收藏！兒童長(cháng)高必備工(gōng)具(jù)圖 家長(cháng)肯定用(yòng)的到！

據調查，87%家長(cháng)沒有(yǒu)定期監測孩子身高、體(tǐ)重習慣，孩子生長(cháng)發育遲緩也不知道。80%家長(cháng)不知道相比一年前孩子長(cháng)高多(duō)少。 舉例說，如果兒童每年丢失2厘米，那麽3年就是6厘米。而一旦骨齡閉合，孩子的身高就基本沒有(yǒu)增長(cháng)空間了；所以在日常生活中(zhōng)，家長(cháng)一定要重視注意監測。

骨齡落後兩年，孩子半年追高6厘米是怎麽做到的……

這裏是「長(cháng)高記」欄目，一起見證孩子長(cháng)高之路。第二期我們邀請到多(duō)多(duō)（化名(míng)）和他(tā)的家長(cháng)，和大家分(fēn)享一下自己的身高管理(lǐ)心路曆程。

改掉十個睡眠壞習慣，孩子長(cháng)高7厘米

睡眠的十大壞習慣，你踩坑了嗎?

陽康後的寒假長(cháng)高攻略！做好這4點開春多(duō)長(cháng)5cm

今年由于疫情放開，不少學(xué)校收到提前放假的通知。較以往而言，孩子這個寒假時間更長(cháng)。育高兒科(kē)提醒：家長(cháng)可(kě)以充分(fēn)利用(yòng)孩子寒假的時間，進行身高管理(lǐ)，培養孩子良好的長(cháng)高習慣，為(wèi)春天長(cháng)高打好基礎。

孩子個矮到底要檢查哪些？收好這份矮小(xiǎo)兒童就診指南~

多(duō)數家長(cháng)都比較關心自己孩子的身高情況。 身高是生長(cháng)發育的重要标志(zhì)，身高增長(cháng)水平反應兒童線(xiàn)性生長(cháng)狀況和骨骼生長(cháng)情況，也是兒童健康狀況的重要衡量指标。 面對孩子身材矮小(xiǎo)，小(xiǎo)高老師發現多(duō)數父母不知道應該挂什麽科(kē)室，診前需要做哪些準備，也不了解孩子需要做哪些相應的檢查。

53萬兒童性早熟：“催熟”孩子的，竟然是這些原因……

近年來，随着生活條件的整體(tǐ)改善，兒童性早熟的問題愈發嚴峻。 根據中(zhōng)國(guó)健康促進與教育協會2018年公(gōng)布的數據，我國(guó)兒童性早熟患病率為(wèi)0.43%，約有(yǒu)53萬名(míng)兒童患有(yǒu)性早熟。 那麽性早熟是什麽？和營養過剩有(yǒu)關系嗎？有(yǒu)什麽危害嗎？小(xiǎo)高老師這就為(wèi)你答(dá)疑解惑！

【建議收藏】超全兒童新(xīn)冠應對指南 看這一篇就夠了

随着疫情新(xīn)政策的推出， 很(hěn)多(duō)家長(cháng)都很(hěn)關心 兒童的疫情防護和隔離治療問題， 這裏有(yǒu)一份超詳細指導手冊請收好！

【8-14歲必看】青春期長(cháng)高規律 最多(duō)能(néng)長(cháng)25-30cm.....

青春期，是指人體(tǐ)在生理(lǐ)上由兒童向成人成熟轉化的階段，亦即從第二性征開始到性發育完全成熟。 在這個過程中(zhōng)，青少年會經曆生理(lǐ)發育（性發育、體(tǐ)格發育）和心理(lǐ)發展（認知能(néng)力、人格發展、社會性發展等）上的轉變。 青春期開始的年齡取決于下丘腦-垂體(tǐ)-性腺軸的功能(néng)啓動的遲早，具(jù)體(tǐ)因遺傳、營養和運動等因素有(yǒu)所不同。

冬季逆襲長(cháng)高訣竅！做到四件事讓孩子多(duō)長(cháng)5cm

這周，全國(guó)大部分(fēn)氣溫驟降。不少細心地家長(cháng)也發現了，孩子的生長(cháng)速度變慢了……進入了“冬眠期”。 根據世界衛生組織的調查研究表明，青少年兒童的生長(cháng)速度在一年四季中(zhōng)并不相同，春季生長(cháng)速度是其他(tā)季節的1.5-2倍，而冬季長(cháng)高的速度則是相對緩慢的。到底是什麽原因造成的呢(ne)？冬季又(yòu)要怎麽才能(néng)長(cháng)高呢(ne)？

冬日必做！12個穴位幫助孩子吃得香、睡得好、長(cháng)得高！

全國(guó)各地陸陸續續進入冬天狀态，不少細心地家長(cháng)已經發現孩子吃得多(duō)，活動量相對來說也比較小(xiǎo)，容易積食，也更加容易長(cháng)胖。高老師給大家整理(lǐ)了一組推拿(ná)穴位，作(zuò)為(wèi)長(cháng)高的輔佐手段幫助孩子長(cháng)高高。 父母學(xué)會小(xiǎo)兒推拿(ná)可(kě)以在家裏給孩子調理(lǐ)和保健，時間自由，不必奔波，還能(néng)促進親子感情。

12歲女孩月經後一年長(cháng)10cm 她做了這些……

這裏是「長(cháng)高記」欄目，一起見證孩子長(cháng)高之路。 本期我們邀請到欣欣（化名(míng)）和她的家長(cháng)，和大家分(fēn)享一下自己的身高管理(lǐ)心路曆程

原來孩子都吃錯了！适度饑餓才能(néng)讓孩子更高......

做父母的，總擔心孩子吃的少營養跟不上，想讓孩子： 多(duō)吃一點！ 再多(duō)吃一點！！ 再再多(duō)一點！！！ 但是，小(xiǎo)高老師提醒大家，适度的饑餓可(kě)能(néng)更有(yǒu)利于孩子長(cháng)高高！建議三歲以上的孩子家長(cháng)學(xué)習哦。

跳繩跳進ICU，摸高成骨骺炎 這8個長(cháng)高運動誤區(qū)一定要注意.....

孩子長(cháng)高運動誤區(qū)八大點你注意到了嗎？用(yòng)錯方法，選錯項目，都很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)讓助高效果大打折扣！！